来源：复禾健康
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精子在女性体内一般可存活2-5天，实际存活时间受到排卵期、宫颈黏液状态、精子质量、女性生殖道环境等多种因素的影响。
排卵前后宫颈黏液稀薄，碱性增强，有利于精子存活和穿透，存活时间可能延长至5天。
宫颈黏液的质量直接影响精子存活，黏液量少或黏稠时精子存活时间缩短至1-2天。
活力强的健康精子存活时间更长，畸形精子或活力低下者可能在12-24小时内失去受精能力。
阴道酸性环境会快速杀死精子，进入宫颈和子宫的精子存活时间显著延长。
备孕期间建议通过排卵试纸监测排卵周期，选择最佳受孕时机，同时避免吸烟酗酒等损害精子质量的行为。