来源：复禾健康
154人阅读
骨骼响可能由关节腔气体释放、肌腱韧带滑动、关节退行性变、类风湿性关节炎等原因引起，通常可通过热敷理疗、抗炎药物、关节保护训练、免疫调节等方式缓解。
关节活动时滑液内溶解的气体快速形成气泡破裂，属于生理现象，无须特殊治疗，适当减少重复性关节弹响动作即可。
肌肉收缩时肌腱在骨突处滑动产生弹响，常见于膝关节或肩关节，可通过拉伸运动改善软组织柔韧性，避免突然发力动作。
可能与年龄增长、关节劳损等因素有关，通常伴随关节疼痛和晨僵。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电治疗。
与自身免疫异常相关，多表现为对称性小关节弹响伴肿胀。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情，结合关节功能锻炼维持活动度。
日常建议保持适度运动量，避免长时间保持单一姿势，体重超标者需控制体重以减轻关节负荷。