来源：复禾健康
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脱发既可能是肾阴虚也可能是肾阳虚的表现，具体需结合伴随症状判断，肾阴虚型脱发多伴有潮热盗汗，肾阳虚型脱发常伴随畏寒肢冷。
肾阴亏虚导致毛发失养，常见于长期熬夜、过度用脑人群，表现为头发干枯易断、头皮发红发热，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴。
肾阳不足使毛囊生长力减弱，多见于体弱久病者，特征为头发稀疏细软、头皮发凉，可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳。
非肾虚型脱发常见于产后或贫血人群，表现为均匀脱发、发质脆弱，需配合八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆等补益气血。
头皮油脂分泌过盛导致毛囊堵塞，多见于脂溢性脱发，伴随头皮瘙痒油腻，可选用茵陈蒿汤、龙胆泻肝丸、二妙丸等清热利湿。
建议每日按摩百会穴与风池穴，适量食用黑芝麻、核桃等补肾食物，若脱发量持续超过100根/日需及时就医排查甲状腺疾病等器质性病因。