来源：复禾健康
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脚上长骨刺（骨质增生）可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
超短波或超声波治疗可促进局部血液循环，减轻疼痛。日常避免长时间站立行走，选择软底缓冲鞋减少关节压力。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨。骨刺可能与关节退变、创伤等因素有关，常伴随关节僵硬、活动受限。
针灸阿是穴配合艾灸可舒筋活络，中药熏洗选用威灵仙、海桐皮等药材。寒湿体质者需注意足部保暖，避免阴冷环境加重症状。
关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状，严重畸形需行截骨矫形术。骨刺若压迫神经血管，可能引发持续性疼痛或麻木。
控制体重减轻关节负荷，适度进行游泳等低冲击运动，发作期可冷敷缓解肿胀。