中医去眼袋方法主要有穴位按摩、中药外敷、针灸疗法、饮食调理。
1、穴位按摩：
通过按压攒竹穴、四白穴等促进眼周血液循环，需每日重复进行，配合温热毛巾外敷效果更佳。
2、中药外敷：
使用菊花、决明子等具有利水消肿功效的中药煎煮后湿敷，可与茯苓、白术配伍增强疗效。
3、针灸疗法：
选取脾经、肾经相关穴位进行调理，改善水液代谢异常，需由专业医师操作。
4、饮食调理：
减少高盐饮食，增加赤小豆、薏苡仁等健脾利湿食材，避免睡前大量饮水。
建议配合规律作息避免熬夜，持续眼周冷敷有助于缓解水肿，顽固性眼袋需排查肾脾功能异常。