来源：复禾健康
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月经期间可以适量吃红枣、桂圆、樱桃、榴莲等水果，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素和维生素，有助于补血益气，缓解月经期贫血症状。
桂圆具有温补作用，能够改善月经期间气血不足引起的乏力。
樱桃含有丰富花青素，可帮助减轻经期炎症反应和疼痛感。
榴莲热量较高，能为经期女性提供能量，但需注意控制摄入量。
用于调理月经不调，促进子宫收缩排出瘀血，改善经血不畅。
适用于气血两虚型月经量少，具有补气养血功效。
可疏肝健脾，缓解经期情绪波动和乳房胀痛等肝郁症状。
能活血调经，改善血虚引起的月经后期或经量过少。
经期饮食需避免生冷刺激，保持腹部保暖，适当进行舒缓运动促进血液循环。