来源：复禾健康
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脚麻可能由姿势压迫、维生素缺乏、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。
长时间保持同一姿势可能压迫下肢神经血管，导致短暂脚麻，改变姿势后通常可缓解，无须特殊治疗。
维生素B12或叶酸缺乏可能影响神经传导功能，伴随手脚刺痛感，需增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时补充维生素B12片剂。
可能与久坐、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物。
长期血糖控制不佳可能导致神经损伤，出现对称性脚麻，需严格控糖并配合硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊等药物治疗。
日常避免久坐久站，适度活动下肢促进血液循环，若脚麻持续或加重应及时就医排查病因。