来源：复禾健康
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身体麻木可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由神经压迫、血液循环障碍、糖尿病神经病变、颈椎病等原因引起。
避免长时间保持同一姿势，适当活动肢体促进血液循环，保证充足睡眠减少神经疲劳，均衡饮食补充B族维生素。
热敷或冷敷可缓解局部麻木感，中医推拿帮助放松肌肉减轻神经压迫，低频电刺激治疗有助于改善神经传导功能。
甲钴胺片营养周围神经，维生素B1片改善神经代谢，阿司匹林肠溶片可改善微循环。需在医生指导下根据具体病因选择药物。
椎间盘突出压迫神经需行椎间盘切除术，腕管综合征严重者可能需腕管松解术。手术适用于保守治疗无效的器质性病变。
出现持续或加重的肢体麻木应及时就医排查病因，日常生活中注意肢体保暖，避免过度劳累，定期监测血糖血压等基础指标。