来源：复禾健康
188人阅读
9岁儿童正常身高范围通常为125-140厘米，体重范围为22-35公斤，具体数值受遗传因素、营养状况、运动习惯、内分泌功能等多种因素影响。
父母身高对儿童生长发育起决定性作用，可通过骨龄检测评估遗传潜力，若偏离遗传靶身高需排查病理因素。
均衡摄入优质蛋白、钙质和维生素D有助于骨骼发育，营养不良或肥胖均会导致生长偏离正常曲线。
每天60分钟中高强度运动能刺激生长激素分泌，游泳、跳绳等纵向运动对身高增长有促进作用。
生长激素缺乏或甲状腺功能异常会导致生长迟缓，定期监测生长速度可早期发现内分泌疾病。
建议家长每3个月记录孩子的身高体重变化，绘制生长曲线图，发现异常及时到儿科或内分泌科就诊评估。