来源：复禾健康
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双手指关节僵硬疼痛可能由生理性劳损、寒冷刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
长期重复手部动作可能导致肌腱劳损，表现为晨起僵硬伴轻微疼痛。建议减少手工活动，局部热敷缓解症状。
低温环境易引发关节滑液黏稠度增加，可通过佩戴保暖手套、温水浸泡改善循环。
可能与关节软骨退化、肥胖等因素有关，典型表现为活动后疼痛加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
通常与自身免疫异常相关，晨僵持续超过1小时且呈对称性发作。甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物需在风湿免疫科指导下使用。
日常可进行手指屈伸锻炼，避免冷水刺激，若伴随关节肿胀变形需尽早就医。