来源：复禾健康
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后背突然像落枕一样疼可能与肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、筋膜炎等因素有关，通常表现为局部僵硬、活动受限等症状。
长时间保持固定姿势或突然用力可能导致背部肌肉拉伤。建议热敷缓解疼痛，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊等药物。
睡姿不当或久坐驼背会引发背部肌肉痉挛。调整坐姿和枕头高度，适当拉伸肩颈，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片、依托考昔片或外用辣椒碱软膏。
神经根受压可能放射至背部产生牵涉痛。常伴有手麻头晕，需通过颈椎MRI确诊。治疗包括牵引理疗，口服甲钴胺片、乙哌立松片或神经妥乐平注射液。
背部筋膜无菌性炎症多由受凉或劳损诱发。表现为固定压痛点，可通过超声检查明确。采用冲击波治疗，配合使用艾瑞昔布片、复方氯唑沙宗片或局部封闭注射。
急性期建议卧床休息，避免剧烈运动，48小时后可尝试热敷促进血液循环，若持续3天未缓解或出现下肢麻木需及时就诊骨科。