没有自信心晚上睡不好如何是好?
没有撕信息晚上睡不好的话，这种还是由于精神压力过大的情况所造成的，可以到线下心理科来进行进一步的就诊，平时不要有太大的心理负担，多注意休息，多做一些体育活动，多参加一些社交活动来增强自身体质。也可以调节自身的身体状况。
经常发脾气.控制不住情绪.没有自信.这是不是抑郁症又犯了？?
我的朋友，你目前的状况是一种自主神经紊乱和暂时的症状。它不属于抑郁症。对调整的关注将会提高。根据你目前的情况，我建议你尽最大努力调节自己的情绪，服用一些调节自主神经的药物，如谷维素片和维生素B1片，渐渐你就会恢复正常。我希望我的回答能对你有所帮助！,根据你所提供的情况，建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑中，也很好的对不良情绪进行宣泄。而且对治疗抑郁症有很大的好处，平时一定要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多听听音乐，多唱唱歌，给心灵减减压，偶尔出现情绪低落很正常。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
不自信焦虑是强迫症表现吗?
考虑可能是的，所以建议患者可以到医院进行心理治疗，比如行为疗法等，患者平时不要过分的追求完美，在做人和做事情上都要充分地享受过程，感受事情和生活上带来的美好，还要进行适量的体育锻炼增加自信心，并且打开自己的内心广泛结交朋友，多参加些社交活动。,不自信，焦虑，并不是强迫症的表现特点，强迫症是存在强迫和自我反强迫同时进行，而不自信，经常焦虑多见于焦虑症，具体可以做一下焦虑自评量的测试，平时有很多方式可以调整不自信，焦虑的状态，比如说多关注于自己的优势，多给自己布置任务，鼓励自己多去完成，不断的提高能力等。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
强迫症焦虑不安全感到自我挫败缺乏自信怎么治疗?
主要是由于抑郁引起的问题，所以可以适量的服用抗抑郁类的，以及抗焦虑类的药物进行治疗，患者可以将有关焦虑的事情使用日记的形式记录下来，这样可以方便自身的梳理和医生的治疗，对于治疗自身的疾病，具有一定的帮助，另外在生完孩子之后要保持充足的休息，并为自己营造良好温馨的家庭环境。,首先自己不要这样，想要给自己信心，不然的话你看到谁都会没有自信的。首先你可以从外表上来打扮自己，这样的话就会从内而外发出来的那种自信。可以多和老公或者是家人多说一说，让他们来给你疏导一下，这样是有很大的缓解的。不要给自己太大的压力，要保持心情愉快。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
性格内向，不爱与人说话不自信怎么治疗？?
可以适当的寻求一下心理医生的正确疏导，孩子不爱说话与谁带大的关系不大，大人要主动的多关心多爱护多沟通，了解孩子对生活的满意度对学校和老师的态度对周围事物的看法，煅炼孩子自主意识多积极参加学校和社会活动，多发主多接触身边的正能量,性格比较内向，主要是跟从小的生活环境有很大的关系，建议多和孩子进行沟通，沟通的方式非常重要，要多一些耐心，让他多感受到家人的爱，鼓励他可以多发展一些自己的爱好和兴趣从自己感兴趣的事情当中找到自我价值，这样会变得越来越自信的。