来源：复禾健康
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月经推迟一般不超过7天属于正常范围，实际推迟时间受到内分泌失调、妊娠、药物影响、慢性疾病等多种因素的影响。
精神压力过大或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经推迟，建议通过规律作息和情绪管理调节。
育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠可能，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。
紧急避孕药、黄体酮等激素类药物会干扰月经周期，通常停药后1-2个月经周期可自行恢复。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致月经推迟，需通过性激素六项、B超等检查明确诊断。
若月经推迟超过两周或伴随腹痛等异常症状，建议及时就诊妇科进行系统检查，日常保持均衡饮食和适度运动有助于月经周期规律。