来源：复禾健康
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早上醒来头痛可能由睡眠不足、睡姿不当、偏头痛、高血压等原因引起，可通过调整作息、改善睡姿、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜或睡眠时间不足会导致大脑供氧不足，引发晨起头痛。建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子产品。
枕头过高或过低可能造成颈部肌肉紧张，压迫神经引起头痛。选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度可预防症状。
可能与血管异常收缩扩张有关，常伴随恶心畏光。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦等药物缓解发作。
晨间血压高峰可能导致颅压升高，出现搏动性头痛。通常伴有头晕耳鸣，需规范服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物控制。
晨起头痛持续不缓解或伴随呕吐、视物模糊等症状时，应及时就医排查颅内病变等严重情况。