来源：复禾健康
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月经干净后一般7-10天可以测排卵，实际时间受到月经周期长度、激素水平变化、个体差异、检测方法等多种因素的影响。
月经周期较短的女性可能在月经干净后5-7天排卵，周期较长者可能推迟至10-14天，建议根据自身周期规律推算排卵窗口。
促黄体生成素峰值出现后24-36小时排卵，可通过尿排卵试纸监测激素变化，激素波动异常可能影响检测准确性。
压力、作息紊乱或疾病可能导致排卵提前或延后，基础体温连续监测能更准确反映个体实际排卵时间。
超声监测卵泡发育最精准，试纸检测方便但需连续测试，宫颈黏液观察需要经验积累，多种方法联合使用效果更佳。
备孕期间建议记录基础体温变化，结合排卵试纸动态监测，避免过度依赖单一检测方式，必要时可就医进行生殖激素检查。