来源：复禾健康
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几天没有便意但持续放屁可能与饮食结构不合理、肠道菌群失衡、胃肠动力不足、肠梗阻等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
高蛋白低纤维饮食易导致便秘和产气增多，建议增加西蓝花、燕麦等膳食纤维摄入，减少豆类、洋葱等产气食物。
肠道菌群紊乱会导致食物发酵异常产气，可选用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节，同时搭配酸奶等发酵食品。
胃肠蠕动减慢可能与久坐、糖尿病等因素有关，表现为腹胀、排气增多，可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片等促动力药。
肠梗阻等疾病会出现排便停止伴排气，需完善肠镜检查，必要时采用肠粘连松解术等外科治疗。
每日保持适量运动并养成定时排便习惯，若症状持续超过1周或出现腹痛呕吐需及时消化科就诊。