来源：复禾健康
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月经期间不建议喝减肥茶。减肥茶可能含有刺激性成分，容易加重经期不适，影响月经周期。
减肥茶常含咖啡因、大黄等刺激性成分，可能加重痛经或导致经期延长。经期应避免摄入刺激性饮品，可选择温热的红糖姜茶缓解不适。
部分减肥茶中的鞣酸会抑制铁吸收，经期失血本就容易导致缺铁性贫血。建议经期多食用动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。
经期体内激素水平变化明显，减肥茶可能干扰正常内分泌调节。此时应保持规律作息，避免额外代谢负担。
减肥茶的导泻作用可能加重经期常见的腹胀、腹泻症状。经期胃肠功能较弱，建议选择易消化的温热食物。
经期建议暂停饮用减肥茶，保持均衡饮食和适度运动，如有严重不适需及时就医。