膝盖弯曲有响声是什么原因呢

医生回答(1)

• 侯勇

  副主任医师 山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  膝盖弯曲有响声可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、髌骨轨迹不良等原因引起，通常表现为无痛性弹响、关节卡顿感或伴随疼痛肿胀。

  1、生理性弹响：

  关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛弹响，无须特殊治疗，可通过加强股四头肌锻炼改善关节稳定性。

  2、半月板损伤：

  运动创伤或退行性变可能导致半月板撕裂，表现为弹响伴关节交锁。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物，严重者需关节镜手术。

  3、骨关节炎：

  软骨磨损后骨面摩擦产生响声，多伴随晨僵和活动痛。建议使用双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖片等药物，配合减重和低冲击运动。

  4、髌骨轨迹不良：

  髌骨运动轨迹偏移导致摩擦弹响，常见于Q角过大人群。可通过肌效贴扎、髋外展肌群训练改善，必要时行髌骨稳定术。

  日常应避免深蹲爬楼等加重膝关节负荷的动作，超重者需控制体重，运动时佩戴护膝保护关节。

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