来源：复禾健康
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月经推迟7天以内属于正常范围，实际推迟时间受到精神压力、体重变化、内分泌失调、多囊卵巢综合征等多种因素的影响。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊治疗。
短期内体重骤增或骤减超过10％可能干扰雌激素分泌。需保持均衡饮食，将体重控制在合理范围。
甲状腺功能异常或泌乳素升高可能引发月经紊乱。通常伴随脱发或溢乳症状，需检查性激素六项后使用左甲状腺素钠或溴隐亭治疗。
胰岛素抵抗与高雄激素血症会导致卵泡发育障碍，常见痤疮和多毛表现。需服用二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮调节周期。
若月经推迟超过两周或伴随剧烈腹痛，建议妇科就诊排查妊娠或器质性疾病，日常保持适度运动有助于内分泌平衡。