来源：复禾健康
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七岁男孩标准身高约为122厘米至130厘米，标准体重约为22公斤至28公斤，实际数值受遗传因素、营养状况、运动习惯、内分泌功能等多种因素影响。
父母身高对儿童生长发育影响显著，可通过骨龄检测评估遗传潜力，若生长速度明显落后需排查生长激素缺乏等疾病。
优质蛋白、钙质和维生素D摄入不足可能导致生长迟缓，建议每日保证500毫升牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉摄入。
纵向跳跃类运动可刺激骨骼生长，推荐每天进行60分钟跳绳、篮球等中等强度运动，避免过量负重训练。
甲状腺功能减退或生长激素缺乏会导致身高偏离标准值，表现为年生长速度不足5厘米，需内分泌科就诊评估。
建议每3个月监测一次生长曲线，若身高体重连续低于第3百分位或超过第97百分位，应及时至儿童保健科就诊。