来源：复禾健康
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无先兆偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预等方式缓解。无先兆偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、精神压力等原因引起。
可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲普坦类药物缓解疼痛，前两者适用于轻中度发作，后者针对中重度疼痛。药物需在头痛初期服用效果最佳。
发作期可在黑暗安静环境中冷敷前额或颈部，配合轻柔按摩太阳穴。非发作期可尝试经皮电神经刺激等物理疗法降低发作频率。
保持规律作息避免熬夜，记录饮食日记排查奶酪、红酒等诱发食物。适度有氧运动如游泳、快走有助于调节血管功能。
认知行为疗法可改善疼痛应对方式，生物反馈训练能帮助控制自主神经反应。长期焦虑抑郁患者需配合专业心理疏导。
建议发作频繁者建立头痛日记记录诱因，女性患者需关注月经周期与发作的关联性，必要时进行预防性药物治疗。