来源：复禾健康
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腰椎间盘突出引发左腿麻木可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重。可配合热敷缓解肌肉痉挛，日常避免久坐久站及弯腰动作。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环。康复训练需在专业人员指导下进行，重点加强腰背肌锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物均需在医生指导下使用。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，传统开放手术用于严重神经压迫病例。术后需规范康复训练预防复发。
建议保持标准体重，避免提重物，睡眠时腰部垫软枕，坚持游泳等低冲击运动有助于脊柱稳定性维护。