来源：复禾健康
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胸锁乳突肌起于胸骨柄和锁骨内侧端，止于颞骨乳突及上项线，主要功能为头部侧屈、旋转及辅助呼吸。
胸锁乳突肌以两个头分别起自胸骨柄上缘和锁骨内侧三分之一处，形成V字形起始部。
肌纤维向上后方汇聚，止于颞骨乳突及枕骨上项线外侧部，形成明显的体表隆起。
单侧收缩使头部向同侧侧屈并转向对侧，双侧收缩协助颈部前屈和上提胸廓辅助深吸气。
由副神经脊髓根及颈丛分支共同支配，损伤可导致斜颈或头部运动障碍。
日常需避免长时间单侧受力，适当拉伸可预防肌肉紧张导致的头痛或活动受限。