来源：复禾健康
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双腿发麻可能由生理性压迫、维生素缺乏、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。
长时间保持同一姿势可能压迫下肢神经血管，导致暂时性麻木。改变体位后通常可自行缓解，建议避免久坐久站，每小时活动下肢。
维生素B族缺乏可能影响神经传导功能，表现为对称性肢体麻木。可通过摄入瘦肉、全谷物等补充，严重者可遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片、复合维生素B片等。
可能与长期负重或退行性变有关，通常伴随腰痛、下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，配合牵引治疗。
长期血糖控制不佳可能导致神经损伤，表现为袜套样麻木感。需严格控糖并使用硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊等营养神经药物。
建议保持规律运动促进血液循环，出现持续麻木或伴随肌力下降时应及时就医排查病因。