来源：复禾健康
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彻底清除床上螨虫可通过高温清洗、紫外线照射、除螨喷雾、定期更换床品四种方法实现。螨虫滋生与潮湿环境、皮屑堆积、清洁频率不足、过敏体质等因素相关。
床单被罩用60℃以上热水浸泡洗涤，高温能有效杀灭螨虫及虫卵。建议每两周清洗一次，清洗后充分曝晒。
使用专业紫外线除螨仪照射床垫、枕头30分钟以上，紫外线可破坏螨虫DNA结构。注意照射时避开人体和宠物。
选择含桉树油、茶树精油的天然除螨喷雾，喷洒后静置2小时通风。化学类喷雾需确认无呼吸道刺激成分。
床垫每5-8年更换，枕头每1-2年更换。选择防螨材质床品，减少织物缝隙藏匿螨虫的概率。
保持卧室通风干燥，湿度控制在50％以下，过敏人群可搭配使用空气净化器降低螨虫代谢物浓度。