来源：复禾健康
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运动扭伤后不建议立即贴膏药，急性期应优先采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施。膏药使用时机主要与损伤阶段、皮肤完整性、药物成分等因素有关。
扭伤48小时内局部存在毛细血管破裂和炎症反应，膏药可能加重肿胀。需先冰敷15-20分钟/次，间隔2小时重复进行。
若扭伤伴随皮肤破损或过敏体质，贴敷膏药可能引发感染或接触性皮炎。需待伤口愈合后再评估使用。
部分膏药含薄荷脑等刺激性成分，可能促进血液循环而加重急性期出血。建议选用含三七、积雪草等活血化瘀成分的膏药。
肿胀消退后（通常48-72小时）可遵医嘱使用膏药，常见药物包括氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂、双氯芬酸钠贴片等。
扭伤后建议24小时内就医评估韧带损伤程度，恢复期可配合热敷和适度关节活动度训练。