来源：复禾健康
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后枕部头痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、高血压、枕神经痛等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。
长期低头或姿势不良导致枕部肌肉劳损，表现为持续性钝痛。建议热敷按摩，避免长时间固定姿势，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解。
颈椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经，疼痛向枕部放射。常伴随颈部僵硬、上肢麻木。需颈椎牵引治疗，药物可选塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松。
血压超过140/90mmHg时易引发搏动性枕部疼痛，多伴头晕目眩。需监测血压，低盐饮食，遵医嘱服用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
枕大神经受刺激产生针刺样剧痛，触碰头皮可加重。可能与受凉、外伤有关。建议神经阻滞治疗，药物可用加巴喷丁、普瑞巴林、卡马西平。
保持规律作息避免熬夜，睡眠时选择合适高度的枕头，急性发作期可冷敷镇痛，若持续不缓解需神经内科或疼痛科就诊。