来源：复禾健康
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冬季头皮屑增多可能由空气干燥、清洁过度、马拉色菌繁殖、银屑病等因素引起，可通过调整洗护习惯、药物干预等方式改善。
冬季湿度降低导致头皮角质层脱水剥落。建议减少热水洗头频率，使用含神经酰胺的保湿洗发水，室内使用加湿器维持湿度。
频繁使用去油洗发水破坏头皮屏障。应改用温和的氨基酸类洗发产品，间隔2-3天清洗，避免指甲抓挠头皮。
与头皮油脂分泌失衡有关，表现为黄色油腻鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或吡啶硫酮锌洗剂，配合口服维生素B族调节皮脂。
寒冷可能诱发头皮银屑病复发，出现银白色厚鳞屑伴红斑。需皮肤科确诊后使用卡泊三醇搽剂、糖皮质激素类溶液或光疗控制炎症。
冬季注意头皮防晒，避免戴过紧帽子摩擦刺激，饮食补充锌元素和欧米伽3脂肪酸有助于维持头皮健康。