来源：复禾健康
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若出现月经提前且量少的情况，可以适量吃红枣、猪肝、黑芝麻、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素，有助于改善气血不足引起的月经量少，可煮粥或泡水食用。
猪肝含丰富铁和维生素B12，能辅助缓解贫血导致的月经异常，建议炖汤食用。
黑芝麻具有滋补肝肾的作用，对内分泌失调引起的月经不调有一定帮助，可研磨后冲服。
桂圆能温补气血，适合体质虚寒者，可直接食用或入药膳。
用于气血两虚所致的月经不调，需根据中医辨证使用，避免阴虚火旺者服用。
活血调经类中成药，适用于血瘀型月经量少，服药期间忌食生冷。
疏肝健脾的中成药，对情绪压力引发的月经紊乱有效，需长期调理。
补血活血经典方剂，适合血虚兼瘀滞者，感冒发热时暂停使用。
日常需保持规律作息，避免过度节食或劳累，月经异常持续超过3个月应及时就诊妇科检查激素水平。