来源：复禾健康
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菊花和蜂蜜可以一起喝。
菊花和蜂蜜搭配饮用具有相辅相成的效果。菊花含有黄酮类化合物和挥发油成分，具有清热降火的作用，而蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能润燥生津。两者结合既能缓解菊花的寒凉特性，又能增强润燥效果。常见的搭配方式是将干燥菊花用沸水冲泡5分钟后，待水温降至60度以下时加入适量蜂蜜搅拌溶解。这种饮品特别适合秋冬季咽喉干燥、轻微上火的人群饮用，但糖尿病患者应控制蜂蜜用量，体质虚寒者不宜长期大量饮用。
饮用菊花蜂蜜水时需注意选用无硫熏制的优质菊花，避免高温破坏蜂蜜中的活性成分。建议在下午或晚饭后饮用，每次菊花用量3-5朵，蜂蜜不超过10克。若出现腹泻等不适症状应停止饮用，症状持续需及时就医。储存时应将菊花密封避光保存，蜂蜜置于阴凉处防止发酵变质。