来源：复禾健康
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月经期间吃芒果一般不会对身体造成明显影响，但部分女性可能出现轻微不适。
芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于补充经期流失的营养。成熟芒果含糖量较高，能快速补充能量，缓解经期疲劳感。芒果中的维生素A原有助于维持黏膜健康，可能减轻经期免疫力下降带来的不适。部分女性经期胃肠功能较敏感，食用芒果可能出现轻微腹胀或消化不良。芒果含有少量水杨酸类物质，对水杨酸过敏者可能出现皮肤发红或瘙痒现象。
经期饮食应注意保持营养均衡，适量食用温性水果如芒果、桂圆等。避免过量摄入生冷食物，建议将芒果放置至室温后食用。经期可适当增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，补充月经造成的铁流失。保持充足休息，避免剧烈运动和过度劳累。如出现严重腹痛或异常出血，应及时就医检查。