来源：复禾健康
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蜂蜜涂脸可以帮助保湿、抗菌和促进皮肤修复。
蜂蜜含有天然糖分和氨基酸，能够吸附空气中的水分，为皮肤提供持久的保湿效果。其低pH值和过氧化氢成分可以抑制多种细菌生长，有助于预防痤疮和皮肤感染。蜂蜜中的抗氧化物质如酚类化合物能中和自由基，延缓皮肤衰老。酶类成分可温和去除角质，促进表皮细胞更新。部分品种蜂蜜还含有微量矿物质和维生素，能滋养皮肤改善暗沉。
使用蜂蜜涂脸时建议选择未经高温处理的天然原蜜，敏感肌肤应先在小面积测试。可配合轻柔按摩帮助吸收，10-15分钟后用温水洗净。避免用于开放性伤口或重度痤疮部位，糖尿病患者慎用。日常可每周使用2-3次，秋冬干燥季节可增加频次。若出现红肿瘙痒应立即停用并咨询皮肤科医生。