来源：复禾健康
144人阅读
维生素C胶囊的功效与作用主要包括增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、辅助改善缺铁性贫血。维生素C是人体必需的营养素，适量补充有助于维持健康。
维生素C可促进白细胞功能，提高机体对病原体的防御能力。缺乏时易出现反复感染，可遵医嘱使用维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片或维生素C注射液。
维生素C是胶原蛋白合成的必需辅因子，缺乏会导致伤口愈合延迟、牙龈出血。皮肤修复期可配合使用维生素C颗粒、维生素C缓释片或复方维生素C制剂。
维生素C能中和自由基，减少氧化应激损伤。长期吸烟或接触污染环境者可适量补充维生素C肠溶片、维生素C粉剂或复合抗氧化维生素制剂。
维生素C促进三价铁转化为二价铁，提升铁剂吸收率。缺铁性贫血患者服用铁剂时可配合维生素C片、维生素C软胶囊或维生素C复合铁剂。
日常可通过食用柑橘类水果、西蓝花、猕猴桃等补充维生素C，长期大剂量补充需监测尿常规避免结石风险，建议在医生指导下规范使用维生素C制剂。