不胖但腿粗的不得了怎么办

Question

我不胖但腿粗的不得了。怎么办啊？是不是有什么问题

Answer 1

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

Answer 2

您可以试试用粗盐法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

Answer 3

腿粗一般是由于腿部的脂肪过多所致的，一般是由于平时运动过少，加上饮食没有注意控制好，导致脂肪形成引起的，不是其它问题建议平时还要注意控制好饮食，适当的多做一些有氧运动，特别是慢跑或者快走，游游泳最好，这样有利于瘦腿

Answer 4

女性身体不胖但腿粗也是常见现象的，引起的原因主要是由于你长期缺乏运动，经常坐着学习或者是工作，就容易导致大腿、小腿脂肪堆积而变粗。你如果怀疑自己是有病理现象的话，最好去做个相关检查，如果只是一般的脂肪堆积而形成的腿粗的话，可以进行局部减肥，多做瑜伽、跑步，也可用理疗器材来局部减肥。