生理期可以吃钙片吗?
发育成熟的女性每个月都会出现一次的月经期就叫做生理期。发生人群一般是12到51岁左右的女性。生理周期一般是在21—35天一次。一次大概要持续3天到7天左右的时间。很多人的月经量看上去很多,但实际完全在可承受范围。生理期吃钙片不会对身体产生影响,钙片用于充人体内的钙离子,任何期间都可以吃,最好还是在晚饭以后在吃钙片,这样人体对于钙片的吸收效果要好一点。这期间要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,更要注意卫生,保持阴部清洁。
高血压患者可以吃减肥药吗?
高血压患者不能服用减肥药。减肥药副作用大,其成分可能与抗高血压药物相互作用,导致不良后果。高血压患者需要减肥,而体重增加也是血压升高的主要危险因素。减肥对改善胰岛素抵抗、脂异常和左心室肥厚有异议,可减少心脑血管并发症的发生。首先应该注意饮食控制,减少食用盐,多吃新鲜蔬菜和水果 。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
生理期如何做能让胸大?
可以进行食补或者按摩来让胸部发育。想让乳房变大食补的选择有很多,例如酸奶中的蛋白质对于乳房发育有良好的促进作用,能够刺激女性荷尔蒙的分泌;红枣中含大量的维生素c和维生素e,有利于保持胸型和促进胸部的发育;猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,多吃也能让胸部变得挺拔圆润。
如果想按摩使胸部增大,通常使用的方式就是从乳头部位进行推按,按摩基本上按摩15分钟左右即可,配合一些精油效果都很不错,按摩之前进行热敷会加强按摩的效果。
生理期肚子疼怎么治疗?
生理期需要注意饮食,和保暖,尽量不要吃太生冷的食物,可以用暖宫贴来缓解,应考虑是由内分泌紊乱引起的痛经。可采用腹部热敷。注意休息,避免劳累,避免着凉,避免精神紧张,避免焦虑。做好经期保健如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
吃减肥药失眠如何迅速恢复?
吃减肥药有可能对身体带来一定的损害,容易造成内分泌紊乱,神经衰弱,植物神经功能紊乱,需要配合节食和锻炼的方法进行健康的减肥,如果出现失眠的状况。
平时要在饮食上生活上,进行调理,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激兴奋性的食物,不要吃过于油腻,不容易消化的食物,睡前不要暴饮暴食,可以配合一定强度的户外锻炼,睡前不要喝浓茶和咖啡,可以多吃高蛋白,高营养高维生素的饮食,使身体迅速的恢复。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科