来源：复禾健康
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正常血压范围为高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱，血压水平主要受年龄、生活习惯、基础疾病、测量方式等因素影响。
青少年血压通常接近下限值，中老年人因血管弹性下降可能出现生理性偏高，但不应超过140/90毫米汞柱。
高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜可能导致血压暂时性升高，改善生活方式后多数可恢复正常范围。
高血压、肾脏疾病、内分泌疾病等病理状态会导致血压异常，需结合其他症状进行专科诊断和治疗。
测量前静坐5分钟、袖带尺寸合适、避免咖啡因干扰等因素会影响读数准确性，建议多次测量取平均值。
建议定期监测血压，发现异常及时就医，日常保持低盐饮食和规律运动有助于维持正常血压水平。