来源：复禾健康
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月经前几天乳房胀痛可能由激素波动、精神压力、乳腺增生、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致胀痛。建议减少咖啡因摄入，穿戴宽松内衣，热敷缓解不适。
长期焦虑紧张会加重激素紊乱。可通过冥想、规律作息调节情绪，必要时遵医嘱使用谷维素片、逍遥丸等疏肝解郁药物。
可能与内分泌失调有关，表现为乳房结节伴周期性疼痛。可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊，配合维生素E软胶囊辅助治疗。
甲亢或甲减会影响激素代谢，需检查甲状腺功能。若确诊可服用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片，同时监测乳腺症状变化。
日常避免高盐高脂饮食，适量补充维生素B6，若胀痛持续加重或出现异常肿块应及时就医。