来源：复禾健康
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血脂异常是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分超出正常范围，可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢性疾病等因素引起。
家族性高胆固醇血症等遗传性疾病会导致血脂代谢异常，这类患者需定期监测血脂并遵医嘱服用他汀类药物。
长期摄入高脂肪、高糖食物会增加血脂水平，建议减少动物内脏、油炸食品的摄入，增加膳食纤维含量高的食物。
久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，每周进行150分钟中等强度有氧运动可帮助调节血脂。
糖尿病、甲状腺功能减退等疾病会影响脂质代谢，表现为总胆固醇升高伴高密度脂蛋白降低，需同时治疗原发病。
建议血脂异常者保持均衡饮食，适当运动，定期体检，必要时在医生指导下使用降脂药物。