来源：复禾健康
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女性排卵期通常在月经周期的中间阶段，即下次月经来潮前14天左右，具体时间受月经周期规律性、激素水平、压力因素、疾病干扰等影响。
月经周期规律的女性排卵日较固定，以28天周期为例，排卵日多为第14天，周期长短差异可通过基础体温法辅助判断。
黄体生成素峰值触发排卵，内分泌紊乱可能导致排卵推迟，多囊卵巢综合征等疾病会直接影响激素分泌节律。
长期精神紧张通过下丘脑-垂体轴抑制排卵，短期应激也可能改变排卵时间，建议通过冥想等方式缓解压力。
甲状腺功能异常、高泌乳素血症等病理状态会干扰排卵，伴随月经稀发或闭经症状时需就医排查。
备孕女性可结合排卵试纸监测，若周期紊乱超过3个月或存在异常出血应及时就诊妇科检查。