来源：复禾健康
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产后额头脱发严重可通过调整饮食、减轻压力、局部护理、药物治疗等方式改善。产后脱发通常由激素变化、营养缺乏、精神紧张、头皮炎症等原因引起。
产后需保证优质蛋白、铁、锌等营养素摄入，适量食用鸡蛋、瘦肉、黑芝麻等食物。营养不足可能导致毛囊生长周期紊乱，伴随头发细软易断。
长期焦虑会加重脱发，建议通过冥想、亲子互动等方式缓解情绪。精神因素可能影响毛囊微循环，表现为额头区域性头发稀疏。
选用温和洗发产品，避免过度烫染。可配合指腹按摩促进头皮血液循环。机械性牵拉或化学刺激可能损伤毛囊。
严重脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊、复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等药物。部分病例与甲状腺功能异常或雄激素水平波动有关，需检测激素水平。
多数产后脱发半年内逐渐恢复，若持续加重建议就诊皮肤科。哺乳期用药需严格遵循医嘱，避免自行服用补剂。