来源：复禾健康
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孕早期吐酸水可通过调整饮食习惯、保持充足休息、服用医生建议的药物、尝试中医调理等方式缓解。孕早期吐酸水通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力过大、胃食管反流病等原因引起。
少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、小米粥，避免辛辣油腻食物刺激胃肠。
保证每天8-10小时睡眠，避免过度劳累，饭后适当散步有助于促进胃肠蠕动。
在医生指导下可服用维生素B6、多潘立酮、铝碳酸镁等药物，这些药物可缓解孕吐症状并保护胃黏膜。
可尝试生姜红糖水、陈皮泡水等食疗方法，必要时在专业中医师指导下进行穴位按摩或针灸治疗。
建议孕妇穿着宽松衣物，保持心情愉悦，若呕吐严重导致脱水或体重明显下降，应及时就医检查。