流产后可以适量吃茄子，茄子富含膳食纤维和维生素，有助于促进胃肠蠕动和营养补充，但需避免生冷或辛辣烹饪方式。
1、营养补充
茄子含有维生素B6和钾等营养素，有助于术后恢复，建议清蒸或炖煮后食用。
2、胃肠保护
烹饪时减少油盐用量，避免油炸茄子，以防加重消化负担。
3、过敏风险
极少数人对茄科植物过敏，初次食用应少量尝试，观察是否出现皮疹等不适。
4、饮食搭配
可搭配鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物，提升整体营养吸收效率。
流产后饮食需以温热、易消化为主，避免生冷刺激，同时遵医嘱补充铁剂等药物，定期复查恢复情况。