来源：复禾健康
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1岁宝宝便秘可以适量吃西梅泥、火龙果、燕麦粥、菠菜泥等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、开塞露等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。
西梅泥富含山梨醇和膳食纤维，能促进肠道蠕动；火龙果含籽类纤维可刺激肠壁；燕麦粥作为全谷物提供可溶性纤维；菠菜泥补充镁元素帮助软化大便。
乳果糖口服溶液通过渗透作用缓解便秘；枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群平衡；双歧杆菌三联活菌散改善消化功能；开塞露用于临时缓解严重便秘，但不宜长期使用。
家长需注意观察宝宝排便频率和性状，每日保证适量饮水，辅食添加遵循由少到多原则，避免强迫进食加重胃肠负担。