来源：复禾健康
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肩关节疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起。
长时间重复性动作或姿势不良可能导致肩部肌肉过度使用，表现为酸胀感，可通过热敷和休息缓解。
关节囊粘连引发活动受限，与年龄增长或糖尿病有关，常伴随夜间痛，需进行关节功能锻炼配合非甾体抗炎药治疗。
肌腱撕裂多见于上肢过度负重，典型症状为抬臂疼痛，轻度损伤可采用封闭注射，严重者需关节镜手术修复。
颈神经根受压放射至肩部，常伴有上肢麻木，可通过颈椎牵引和营养神经药物改善症状。
日常应避免单侧肩部负重，进行游泳等低冲击运动，若持续疼痛超过两周或出现关节活动障碍建议尽早就诊。