排卵日同房受孕概率较高，受孕成功率与排卵时间、精子存活时间、卵子存活时间、同房频率等因素有关。
1、排卵时间
排卵日前后24小时内同房受孕概率最高，卵子排出后存活时间约为12-24小时。
2、精子存活时间
精子在女性生殖道内可存活2-3天，排卵日前1-2天同房可增加受孕机会。
3、卵子存活时间
卵子排出后最佳受精时间为12小时内，超过24小时受精能力显著下降。
4、同房频率
排卵期每2-3天同房一次可保持精子质量，避免每日同房导致精子数量减少。
建议通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵期，保持规律作息和均衡营养有助于提高受孕概率。