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十九岁左右的女孩要怎么补充雌性激素
提问时间:2023-11-26 04:14
|
1人回复
十九岁左右的女孩要怎么补充雌性激素
全部回答
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
立即预约
雌性激素对女性来说是十分重要的,身体足够的雌性激素可以减缓衰老的程度。但是不能够因为雌性激素重要就盲目补充,天然的雌性激素对身体才有好处,人工的雌性激素过多反而对身体有害。含天然激素的食物很多,平时适当食用即可。年轻的女性,每天喝一杯大豆豆浆就足够了。到了40岁以后可以适当服用蜂王浆等来补充激素。
回答于2023-11-26 05:39
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魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
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可能会需要有消化碳水化合物。可能会是节食过度引来的。期望您要学会科学节食。过度节食会致使抑郁。节食需要有高度自控力,增加社会活动易产生抑郁,节食的危机感使人抑郁。过度节食对心理会有不利的干扰,节食必须要适度,要学会用科学合理的节食,有正确的健康节食观念。需求注意饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果富含纤维素食物,禁止烟酒,坚持锻炼。
张明利
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