月经是女性子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象，主要由卵巢激素调控，标志着生殖功能的成熟。
1、生理机制
月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，雌激素和孕激素水平变化导致子宫内膜增生、脱落。
2、周期特征
正常月经周期为21-35天，持续3-7天，出血量约20-80毫升，经血呈暗红色含子宫内膜碎片。
3、健康意义
规律月经反映生殖系统功能正常，异常出血可能提示多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病。
4、个体差异
初潮年龄、经期症状存在差异，痛经、情绪波动等常见反应通常无须特殊处理。
保持经期卫生，避免剧烈运动，出现周期紊乱或严重疼痛建议妇科就诊。