人流后应多吃什么身体才恢复得快？最影响身体恢复的有哪些不能吃

Question

人流后应多吃什么身体才恢复得快？最影响身体恢复的有哪些不能吃

Answer 1

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。尽量避免生冷刺激的食物，同时还需要避免辛辣的食物。流产后不仅要在食物上注意，生活上也要注意保养，不要碰冷水，不要着凉，如果条件允许尽量休息，避免影响身体恢复。

Answer 2

你好！人流后建议一个月之内禁房事，不吃生冷食物，注意保暖，注意休息，别着凉，多吃营养丰富的食物。

Answer 3

人流以后身体相对比较虚弱，此时需要多注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和时令水果，多吃绿叶的青菜，多喝鱼汤，鸡汤等近期注意不能吃冷饮，不要吃辣椒，油炸食品等，就可以减低对身体的危害的，不要过于担心的，可以多注意休息促进身体恢复

Answer 4

人流后应该多吃一些补气血的食物，猪肝瘦肉大枣等对身体的恢复是有好处的。你应该禁止吃生冷辛辣等有刺激的食物i会影响身体的恢复的。

Answer 5

你好！人流以后一个月内多吃一些温暖清淡营养的东西。寒凉的食物也不要吃比如虾蟹苦瓜西瓜之类。可以多吃一些优质蛋白的，比如鸡蛋，牛奶，还有鸡肉之类的。要注意保暖，不可以用冷水和吹凉风，因为寒冷的刺激会引起子宫内的血管收缩，不利于瘀血的排除，而且还容易引起疼痛。洗澡可以热水淋浴，不可以盆浴和去公共澡堂，禁止房事以防感染引起各种妇科炎症。甚至是不孕。定期正规医院复查，观察子宫恢复情况。

Answer 6

可以喝一天汤类补充营养，和补充维生素a 动物肝脏 加强蛋白质的摄入 肉类 蛋 奶，不要吃生冷辛辣食物，萝卜 等凉性食物，