温和灸的操作方法主要有悬灸、回旋灸、雀啄灸、温针灸四种。
1、悬灸：
将艾条点燃后悬于穴位上方3-5厘米处固定不动，使局部产生温热感而无灼痛，适用于慢性病及畏痛患者。
2、回旋灸：
艾条在穴位上方3厘米高度做顺时针或逆时针小范围环形移动，可扩大热力辐射范围，常用于面积较大的病灶。
3、雀啄灸：
艾条像鸟雀啄食般一上一下移动，距离皮肤2-3厘米间断施热，适用于急性病症和敏感部位。
4、温针灸：
在针刺得气后将艾绒裹于针柄上点燃，使热力通过针体传导至深层组织，多用于寒湿痹痛。
操作时注意保持环境通风，避免烫伤，孕妇腹部及大血管处禁用，施灸后饮温水避免受寒。