胃病饮食上需要注意什么

Question

胃病饮食上需要注意什么

Answer 1

胃病患者饮食需注意避免刺激性食物、少食多餐、选择易消化食物、保持饮食规律，可适量食用南瓜、山药、小米粥、香蕉等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝等药物。

一、避免刺激性食物

辛辣、过酸、油炸食品可能刺激胃黏膜，加重胃痛或反酸症状。烹饪宜采用蒸煮方式，避免添加辣椒、芥末等调味料。

二、少食多餐

每餐进食量控制在七分饱，每日可分5-6次进食。过量饮食会导致胃酸分泌过多，增加胃肠负担。

三、选择易消化食物

优先选择纤维细腻的食材如嫩叶蔬菜、去皮禽肉。粗纤维食物如竹笋、芹菜需充分烹煮软化后再食用。

四、保持饮食规律

固定每日三餐时间，避免空腹过久或暴饮暴食。夜间睡前2小时应停止进食，防止夜间胃酸反流。

胃病患者应戒烟限酒，餐后适度散步帮助消化，出现持续胃痛、黑便等症状需及时就医检查。